ORIGIN
유래.
퍼즐·독서·새 언어 배우기처럼 두뇌를 쓰는 활동으로 머리를 단련하자는 10월 13일의 미국 기념일로, 2013년 무렵 미국에서 만들어진 날로 알려져 있다. 뇌 신경가소성과 인지 건강에 대한 관심이 높아지며 웰니스 업계를 중심으로 퍼진 기념일로, 두뇌 훈련 앱과 게임 산업의 빠른 성장과 맞물려 온라인에서 널리 회자되며 자연스레 알려지게 됐다.
A LITTLE MORE TO KNOW
이야깃거리.
퍼즐, 새로운 언어 학습, 악기 연주처럼 낯선 자극을 주는 활동이 뇌 건강에 좋다는 연구가 이 날의 근거로 자주 인용된다. 한국에서도 치매 예방 차원의 두뇌 훈련 프로그램이 보건소·복지관에서 무료로 운영되며 참여하는 어르신들이 해마다 조금씩 계속 꾸준히 늘어나는 추세다.
“퍼즐 하나 풀려다 한 시간 훌쩍 지나가는 그 몰입감”