웃음의 날 (National Let's Laugh Day)
3월 19일
유래
마음껏 웃으며 웃음이 주는 효과를 누리자는 취지의 날. 웃음이 스트레스를 줄이고 면역력을 높인다는 사실은 과학적으로도 입증돼 있다.
이야깃거리
'웃음 요가'라는 운동이 따로 있을 만큼 웃음은 건강법으로도 통한다. 한국에는 '소문만복래(웃으면 복이 온다)'라는 말이 있다. 억지로라도 입꼬리를 올리면 뇌가 진짜 즐겁다고 착각한다는 연구도 있다.
- 국제 캠페인 & 보건
출처 https://nationaldaycalendar.com/celebrations/lets-laugh-day-march-19