걷기의 날 (National Walking Day)
4월 6일
유래
매일 걷기를 통해 심장 건강과 전반적인 웰빙을 증진하자는 취지로 미국심장협회가 제정한 날이다.
이야깃거리
하루 30분 걷기는 가장 쉽고 효과적인 운동이다. 엘리베이터 대신 계단, 차 대신 도보로 작은 변화를 시작해보자.
- 국제 캠페인 & 보건
출처 https://nationaldaycalendar.com/celebrations/national-walking-day-first-wednesday-in-april