ORIGIN
유래.
모든 연령대 여성의 건강과 체력 증진을 독려하는 날로, 미국 건강정보자원센터(HIRC)가 2002년 만들어 매년 9월 마지막 수요일에 연다. 미국 최대 규모의 여성 건강 행사로, 전국에서 8만~10만 명의 여성이 노인복지관과 병원, 공원, 헬스클럽에 모여 함께 운동하고 건강 강좌와 검진에 참여한다.
A LITTLE MORE TO KNOW
이야깃거리.
혼자보다 뜻이 맞는 사람들과 함께할 때 운동을 꾸준히 하기 쉽다는 점에서, 작은 모임을 꾸려 서로 격려하자는 것이 이날의 메시지다. 일과 가정 사이에서 자신의 건강을 뒷전으로 미루기 쉬운 여성들에게 스스로를 위한 시간을 가지라고 권한다. 한국에서도 국가건강검진에서 여성의 골밀도·자궁경부암 검사를 연령에 맞춰 제공한다.
“다른 사람 챙기다 보면 정작 내 운동 시간은 늘 뒤로 미뤄지는 그 흔한 패턴”