정원 명상의 날

5월 3일

유래

정원이나 식물 곁에서 명상하며 마음의 평화를 찾자는 취지의 날이다.

이야깃거리

식물을 가꾸는 행위 자체가 마음을 진정시키는 효과가 있다는 연구도 있다. 작은 화분 하나로 시작해보는 것도 좋은 방법.

출처 https://nationaldaycalendar.com/celebrations/national-garden-meditation-day-may-3

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