가족 건강·체력의 날
9월 26일
유래
가족이 함께 몸을 움직이자는 날이다. 운동을 혼자 하는 일로 두지 말고 산책이든 자전거든 같이 하자는 취지로, 아이의 운동 습관이 부모를 따라간다는 점에 착안했다.
이야깃거리
세계보건기구는 어린이·청소년에게 하루 60분 이상의 신체 활동을 권한다. 한국 청소년의 신체 활동량은 국제 비교에서 낮은 편으로 꼽히는데, 학업 시간이 길고 앉아 있는 시간이 많은 것이 배경으로 지목된다.
- 국제 캠페인 & 보건
출처 https://nationaldaycalendar.com/national-family-health-fitness-day-september-26/