이너자이즈 데이 (내면 충전의 날)
9월 23일
유래
외부 활력(energize)이 아닌 내면의 에너지를 채우는 시간을 가져보자는 취지로 만들어진 웰빙 기념일이다.
이야깃거리
명상, 휴식, 자기 돌봄처럼 조용히 내면을 채우는 행위가 결국 외부 활동의 원동력이 된다는 메시지를 담고 있다.
- 이색 & 유머
출처 https://nationaldaycalendar.com/celebrations/restless-legs-awareness-day-september-23